|
|
|
|
Girya Warszawa
Kettlebell Warszawa
Kettlebell to tradycyjny rosyjski [ros.: girya] przyrząd do ćwiczeń o
niecentralnie położonym środku ciężkości, używany jest przez rosyjskie i
amerykańskie służby specjalne i policję. W klubach fitness cieszy się
rosnącą popularnością ze względu na swoją funkcjonalność, szybkie
rezultaty treningowe i atrakcyjność formy ruchowej.
Kettlebells to coś więcej niż chwilowa moda i przekonuje się o tym każdy, kto choć raz spróbuje treningu z nimi zobacz >> Kettlebells dla początkujących >>
Treningi z kettlebells pozwalają całościowo zadbać o swoje zdrowie i
sprawność oraz spalać tkankę tłuszczową i rzeźbić sylwetkę. Kettlebells
stanowią prostą i przyjemną metodę na wyśmienitą kondycję, wzmocnienie
mięśni, stawów i kości oraz profilaktykę wad postawy i schorzeń
kręgosłupa.
Wzrost siły i dynamiki to korzyści, z których najchętniej czerpią mężczyźni.
Wśród kobiet kettlebells cieszą się uznaniem, ponieważ trenują każdy
mięsień ciała w perfekcyjnej harmonii. Angażują mięśnie nóg, pośladków,
brzucha, grzbietu oraz ramion, zapewniając smukłą i wysportowaną
sylwetkę.
Treningi z kettlebells od lat cieszą się popularnością w USA i Europie.
Nasz zespół jako pierwszy w Krakowie (i jeden z pierwszych w całej
Polsce) proponuje treningi z tym niebanalnym przyrządem!
Ze względu na swoją wyjątkowość są warte Twojej uwagi. Nie wahaj się
dłużej – po prostu spróbuj – ryzykujesz jedynie to, że świetnie spędzisz
czas, jednocześnie aktywnie wypoczywając, oraz odkryjesz dla siebie
przyjemny sposób na sprawne i piękne ciało oraz znakomite samopoczucie.
Treningi z kettlebells proponują Ci system całościowej, systematycznej i
uporządkowanej troski o swoje ciało, a nie jedynie przypadkowy sposób
na aktywność fizyczną w wolnym czasie.
Korzyści, jakie daje kettlebell - niewiarygodnie prosty a zarazem bardzo efektywny przyrząd są niezaprzeczalne.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Wśród kobiet kettlebells c.. 
Wśród kobiet kettlebells cieszą się uznaniem, ponieważ trenują każdy
mięsień ciała w perfekcyjnej harmonii. Angażują mięśnie nóg, pośladków,
brzucha, grzbietu oraz ramion, zapewniając smukłą i wysportowaną
sylwetkę. ..zobacz więcej
|
|
|
|
|
|
